Основи здоров’я. 1 клас. Робочий зошит «Здоров’ятко»

ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ

Що вивчає предмет «Основи здоров’я». Безпека першокласника ......................... 4

Здоров’я та його ознаки. Порушення здоров’я та їх профілактика ......................... 6

Ріст і розвиток людини. Практична робота: вимірювання зросту і маси тіла ............ 8

ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я

Щоденне піклування про своє здоров’я .....................................10

Розпорядок дня. Практична робота: складання розпорядку дня .....................12

Постава. Як правильно сидіти за партою .......................................................14

Робоче місце першокласника. Практична робота: як складати портфель ..............16

Правила особистої гігієни. Догляд за руками. Практична робота: як правильно мити руки .........18

Харчування і здоров’я. Овочі, фрукти, молочні продукти, їх значення для росту та розвитку .......21

Фізичні вправи і загартовування .................................................23

Активний і пасивний відпочинок. ...............................................25

СОЦІАЛЬНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я

Піклування про здоров’я сім’ї .....................................27

Дівчатка й хлопчики. Уміння товаришувати. Практична робота: розігрування діалогів знайомства ............29

Безпечні місця для ігор і розваг. Практична робота: спільні ігри для хлопчиків і дівчат.............32

Поведінка в небезпечних ситуаціях. Телефони аварійних служб .....................34

Практична робота: моделювання ситуації повідомлення про небезпеку за телефонами аварійних служб ......37

Поведінка дитини в автономній ситуації у населеному пункті (якщо заблукав, загубився, відстав від класу) ...........39

Практична робота: моделювання ситуації пошуку допомоги, якщо заблукав, загубився, відстав від класу ........41

Дитина вдома. Побутові небезпеки .........................43

Місця підвищеної небезпеки у школі. Практична робота: визначення без печних місць для ігор на шкільному подвір’ї .............45

Мікрорайон школи. Вибір безпечного маршруту від школи додому .................47

Складові дороги. Безпечний перехід проїзної частини дороги. ..................49

Правила користування громадським транспортом .......................51

ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я

Унікальність людини. ...........................................53

Повага до себе та інших людей. ..............................55

Народні традиції, родинні свята і здоров’я. ..............................57

Практична робота: створення пам’ятки «Як влаштувати веселе свято». ............59

Емоції та настрії людини. .......................................61

Як покращити настрій. Практична робота: ігри, що сприяють гарному настрою. .................63

Рішення і наслідки. Уміння приймати рішення. ..........................65

Рішення для здоров’я. Практична робота: перегляд та обговорення поведінки персонажів мультфільмів, їхнє ставлення до свого здоров’я та здоров’я інших. ....................67

ПІДСУМКОВО-УЗАГАЛЬНЮВАЛЬНІ УРОКИ

Підготовка до Дня здоров’я. .....................................69

Підготовка до Дня здоров’я. Повторення вивченого. ............................71

Підготовка до Дня здоров’я. Як ми навчилися берегти своє здоров’я. .............74