Усі уроки фізичної культури. 5 клас

Переднє слово . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

Розділ 1. Особливості планування та організації навчальної роботи з фізичної культури . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Особливості складання документів планування . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Способи організації учнів на уроці фізичної культури . . . . . . . . . . . . .8

Розділ 2. Теоретико-методичні знання для учнів 5-го класу . . . . . . . . . . . .11

Загальна характеристика здорового способу життя . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Правила гігієни та санітарії під час занять фізичною культурою . . . . . . . 13

Види порушень постави та їх профілактика . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

Фізичне виховання в Давній Греції . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Поняття фізичного розвитку та фізичної підготовленості . . . . . . . . . . . . . .17

Основи самоконтролю під час занять фізичними вправами . . . . . . . . . . . . 19

Теоретичні відомості з легкої атлетики . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Теоретичні відомості з футболу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

Теоретичні відомості з гімнастики . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Теоретичні відомості з баскетболу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Теоретичні відомості з волейболу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

Теоретичні відомості з туризму . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38

Розділ 3. Річне та календарне планування для учнів 5-го класу . . . . . . . . .39

Орієнтовний графік розподілу та проходження навчального матеріалу на рік . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40

Календарний план на 1-й семестр . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40

Календарний план на 2-й семестр . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49

Розділ 4. Плани-конспекти уроків фізичної культури для учнів 5-го класу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .61

Модуль «Легка атлетика» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62

Модуль «Футбол» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .98

Модуль «Гімнастика» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140

Модуль «Баскетбол» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182

Модуль «Волейбол» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216

Модуль «Туризм» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .250

Додатки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .266

Додаток 1. Рухливі ігри . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .266

Додаток 2. Комплекси загальнорозвивальних вправ . . . . . . . . . . . . . . 277

Додаток 3. Дотримання правил техніки безпеки на уроках фізичної культури . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .284

Література . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 287