Методичні рекомендації до робочого зошита «Здоров’ятко». 1 клас

Передмова . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

Пояснювальна записка до Програми «Основи здоров’я».

1–4 класи загальноосвітніх навчальних закладів . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Програма предмета «Основи здоров’я». 1 клас . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Орієнтовне календарно-тематичне планування

інтегровано го курсу «Основи здоров’я». 1 клас . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Методичні рекомендації щодо використання зошита

«Здоров’ятко» для учнів 1-го класу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Тема 1. Здоров’я людини

Що вивчає предмет «Основи здоров’я». Безпека

першокласника. Практична робота: знайомство зі школою .. . . . . . . . . . . . . 16

Здоров’я та його ознаки. Порушення здоров’я

та їх профілактика . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Ріст і розвиток людини. Практична робота: вимірювання

зросту і маси тіла . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Тема 2. Фізична складова здоров’я

Щоденне піклування про своє здоров’я. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Розпорядок дня. Практична робота: складання

розпорядку дня. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

Постава. Як правильно сидіти за партою.

Практична робота: вправи для формування правильної

постави і стопи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

Робоче місце першокласника.

Практична робота: як складати портфель . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Правила особистої гігієни. Догляд за руками.

Практична робота: як правильно мити руки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41

Харчування і здоров’я. Овочі, фрукти, молочні продукти,

їх значення для росту та розвитку. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

Фізичні вправи і загартовування. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

Активний і пасивний відпочинок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50

Тема 3. Соціальна складова здоров’я

Піклування про здоров’я в сім’ї. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53

Дівчатка і хлопчики. Уміння товаришувати.

Практична робота: розігрування діалогів знайомства . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54

Безпечні місця для ігор і розваг.

Практична робота: спільні ігри для хлопчиків і дівчат . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56

Поведінка в небезпечних ситуаціях.

Телефони аварійних служб . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58

Практична робота: моделювання ситуації повідомлення

про небезпеку за телефонами аварійних служб. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

Поведінка дитини в автономній ситуації в населеному пункті

(якщо заблукала, загубилася, відстала від класу) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60

Практична робота: моделювання ситуації пошуку

допомоги, якщо заблукав, загубився, відстав від класу . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61

Дитина вдома. Побутові небезпеки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62

Місця підвищеної небезпеки у школі. Практична робота:

визначення безпечних місць для ігор на шкільному подвір’ї . . . . . . . . . . . . 64

Мікрорайон школи. Вибір безпечного маршруту

від школи додому . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66

Складові дороги. Безпечний перехід проїзної частини дороги . . . . . . . . . 68

Правила користування громадським транспортом . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69

Тема 4. Психічна і духовн а складові здоров’я

Унікальність людини . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71

Повага до себе та інших людей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73

Народні традиції, родинні свята і здоров’я . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74

Практична робота: створення пам’ятки

«Як улаштувати веселе свято» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75

Емоції та настрій людини . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77

Як покращити настрій. Практична робота: ігри, що сприяють

гарному настрою . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79

Рішення і наслідки. Уміння приймати рішення . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81

Рішення для здоров’я. Практична робота: перегляд

та обговорення поведінки персонажів мультфільмів, їхнього

ставлення до свого здоров’я та здоров’я інших. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83

Тема 5. Підсумково-узагальнювальні уроки

Підготовка до Дня здоров’я. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85

Підготовка до Дня здоров’я. Повторення вивченого . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87

Підготовка до Дня здоров’я. Як ми навчилися

берегти своє здоров’я . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89

Література . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93

Відповіді на завдання та ребуси в робочому зошиті . . . . . . . . . . . . . 93