Усі уроки фізичної культури. 10 клас

Переднє слово 4
Розділ 1. Теоретико-методичні знання для учнів 10-го класу 5
Особливості фізичного розвитку і функціонального стану організму в старшому шкільному віці 6
Характеристика фізичної підготовленості. Методики її визначення 9
Фізичне навантаження та відпочинок як фактори впливу на фізичний розвиток 12
Уміння, навички та фізичні якості, що є необхідними для успішної самореалізації у майбутній професії (відповідно до обраного профілю чи омріяної професії) 15
Паралімпійський рух на сучасному етапі 17
Теоретичні відомості з баскетболу (6-й рік вивчення) 19
Теоретичні відомості з волейболу (6-й рік вивчення) 27
Теоретичні відомості з футболу (6-й рік вивчення) 41
Теоретичні відомості з гімнастики (6-й рік вивчення) 50
Теоретичні відомості з легкої атлетики (6-й рік вивчення) 54
Теоретичні відомості з гандболу (6-й рік вивчення) 60
Розділ 2. Орієнтовне річне та календарне планування з фізичної культури для учнів 10-го класу 69
Орієнтовний графік розподілу і проходження навчального матеріалу на рік 70
Орієнтовний календарний план на 1-й семестр (1-й варіант) 71
Орієнтовний календарний план на 2-й семестр (1-й варіант) 78
Орієнтовний календарний план на 1-й семестр (2-й варіант) 86
Орієнтовний календарний план на 2-й семестр (2-й варіант) 92
Розділ 3. Плани-конспекти уроків фізичної культури для учнів 10-го класу 99
Модуль «Футбол» (6-й рік вивчення) 100
Модуль «Баскетбол» (6-й рік вивчення) 148
Модуль «Волейбол» (6-й рік вивчення) 196
Модуль «Легка атлетика» (6-й рік вивчення) 236
Модуль «Гімнастика» (6-й рік вивчення) 284
Модуль «Гандбол» (6-й рік вивчення) 332
Додатки 372
Додаток 1.?Комплекси загальнорозвивальних вправ 372
Додаток 2.?Дотримання правил техніки безпеки на уроках фізичної культури 378
Література 382